Entrevista a Diana Jiménez
Sobre el trabajo:
- ¿Puedes contarme qué haces en tu trabajo?
Soy psicóloga especializada en infancia, adolescencia y familia. Acompaño a padres y madres en la crianza, tanto en consulta como a través de formaciones, libros, conferencias y proyectos audiovisuales. Mi trabajo consiste en ayudar a entender qué hay detrás de las conductas de los niños y adolescentes y dar herramientas prácticas para educar desde el respeto, el vínculo y la neuroeducación. - ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?
Lo que más me enorgullece es dar luz a las familias y ver cómo se transforma el “no puedo más” al “ahora lo entiendo”. Ver cómo baja la culpa, cómo aparece la calma y cómo se reconstruye el vínculo. Me emociona cuando una madre me dice: “Por primera vez siento que lo estoy haciendo bien”. - ¿Hay algo divertido o interesante que haces en tu trabajo que crees que a los niños u otras madres les gustaría saber?
En muchas ocasiones sorprendo a mis pacientes con juegos, cuentos, escenas o dinámicas para que los madres y padres se pongan en la piel de un niño. A veces se ríen, a veces se emocionan… y casi siempre salen diciendo: “Ahora entiendo por qué mi hijo reacciona así”. Me encanta usar ejemplos de la vida real, porque la crianza pasa en el trayecto al cole, en el parque, en la hora del baño, las cenas… Y pueden complementarlo con buenos libros y cuentos, que ayudan muchísimo.
Conciliación trabajo-familia:
- ¿Cómo te organizas para pasar tiempo con tus hijos y hacer tu trabajo?
No es fácil y no siempre sale perfecto. Intento ser muy consciente del tiempo de calidad, al estar con ellos, estoy de verdad. También me organizo por bloques de trabajo y siempre adapto mi agenda para estar presente en momentos importantes para ellos. - ¿Hay algún momento especial que compartes con tus hijos después del trabajo?
Me gusta mucho el ratito de final del día, tanto mi marido como yo nos metemos un ratito en la cama con cada uno de mis hijos, tenemos tres y designamos un día para cada uno. Ese momento es muy especial y enriquecedor, ya que nos contamos cómo nos ha ido el día, o leemos juntos, o simplemente estamos juntos. A veces son cinco minutos de conversación profunda y otras veces una risa, esos momentos son oro y, como padres, nos da mucha información de cómo se encuentran emocionalmente nuestros hijos. Es algo que recomiendo a todas las familias que hagan. - ¿Qué haces cuando necesitas trabajar y tus hijos te necesitan?
Les explico lo que está pasando con palabras sencillas: “Ahora mamá necesita terminar esto y luego estoy contigo”. Creo mucho en enseñarles que las necesidades de todos importan, no solo las suyas ni solo las mías. Y cuando puedo, reparo el tiempo: vuelvo a ellos con presencia real.
No es necesario responder con mal tono, sencillamente les miro a los ojos y les digo que estaré con ellos enseguida.
Aunque como decía antes, no es sencillo, intento liberarme de tareas cuando ya están en casa.
Inspiración y consejos:
- ¿Qué les dirías a otras mamás que también trabajan y tienen hijos?
Que no busquen ser perfectas, sino suficientemente buenas. Que no se comparen con lo que ven en redes. Que criar y trabajar cansa, y está bien sentirse cansada. No estamos fallando, estamos sosteniendo mucho, a veces, demasiado. - ¿Qué te inspira a seguir adelante en tu trabajo y como mamá?
Mis hijos me recuerdan cada día por qué hago lo que hago. Y las familias que acompaño me inspiran muchísimo, ver a personas que, a pesar de sus heridas, quieren hacerlo mejor con sus hijos, es profundamente esperanzador.
Además actualmente, los profesionales que tenemos capacidad de divulgación, tenemos la obligación de trabajar para que las familias superen los nuevos retos que se presentan cada día en la crianza. - ¿Tienes algún consejo para los niños que quieren ayudar a sus mamás en casa?
Sí, ayudar no es “portarse bien para que mamá no se enfade”, ayudar es participar en la vida de la familia. Poner la mesa, recoger un juguete, dar un abrazo cuando mamá está cansada… todo eso cuenta mucho más de lo que creen.
Hay varias herramientas muy útiles que usamos en disciplina positiva, los acuerdos y las reuniones familiares son ideales para esto.
Vida en familia:
- ¿Qué actividades te gusta hacer con tus hijos en tu tiempo libre?
Me gusta hacer planes sencillos o sencillamente no planear, sino pasear, cocinar juntos, ver una peli abrazados, jugar, hablar. No hace falta un plan espectacular para crear recuerdos bonitos. - ¿Tienes alguna tradición familiar que disfrutáis juntos?
Nos gusta mucho leer cuentos y tener pequeños rituales como los que te comenté antes, una conversación antes de dormir, o algún plan especial el fin de semana, o celebrar las pequeñas cosas. Considero que las tradiciones no tienen que ser grandes, sino constantes. - ¿Tus hijos te ayudan en casa? ¿Cómo lo hacen?
Sí, dentro de lo que corresponde a su edad. No como “ayuda”, sino como parte de pertenecer a la familia. Recoger, ordenar, encargarse cada uno de su colada, colaborar… Es necesario para que sientan que forman parte del equipo y para capacitarles.
Desafíos y logros:
- ¿Cuál ha sido el mayor desafío de ser una mamá trabajadora?
Al principio fue la culpa. Esa sensación de no llegar a todo. Aprender a regular esa emoción, escucharla sin que me gobierne y recordarme que amar también es sostener un proyecto profesional. - ¿Puedes compartir algún logro del que estés muy orgullosa, tanto en tu trabajo como en tu vida familiar?
A nivel profesional, poder crear proyectos que lleguen a tantas familias y que de verdad les ayuden. A nivel personal, ver a mis hijos crecer con una base de seguridad emocional, sabiendo que pueden equivocarse y seguir aprendiendo. - ¿Cómo te sientes cuando tus hijos están orgullosos de ti?
Me emociona profundamente. Pero más que que estén orgullosos de lo que hago, me importa que se sientan orgullosos de cómo soy con ellos.
Educación y desarrollo:
- ¿Qué es lo que más te preocupa sobre el futuro de tus hijos?
Que vivan en un mundo rápido, lleno de ruido, confusión y falta de valores. Me preocupa que pierdan la conexión con lo que sienten y con quiénes son. - ¿Cómo ayudas a tus hijos a aprender y crecer cada día?
Acompañando en vez de dirigiendo. Haciendo preguntas, escuchando, poniendo límites con cariño y dándoles espacio para equivocarse y aprender de ello. - ¿Qué valores intentas enseñarles a tus hijos?
Respeto, empatía, responsabilidad emocional, capacidad de pedir ayuda y algo muy importante, que su valía no dependa de lo que hagan, sino de quiénes son en verdad.
Curiosidades:
- ¿Próximo viaje en familia?
Nos encanta viajar de forma sencilla, sin grandes planes, solo para estar juntos. Cualquier lugar donde podamos desconectar y mirarnos más a los ojos que a las pantallas es un buen destino. Ahora estamos planificando un viaje a Dinamarca para volver a visitar Legoland, donde ya estuvimos hace unos años y estamos deseando volver. - ¿Un libro?
Un buen libro con ejemplos reales o cuento infantil siempre es un plan perfecto en casa. Y, a nivel personal, me gusta leer libros relacionados con la neurociencia y los nuevos descubrimientos que se consiguen hoy día. - ¿Qué marca de ropa o accesorio te encanta para tus hijos?
No soy especialmente de marcas, me gusta que la ropa sea cómoda, que puedan moverse, jugar y mancharse sin miedo. Para mí, la infancia va de explorar, no de ir perfectos.
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