*Burnout o síndrome de estar quemado: desgaste, desmotivación, agotamiento físico y mental.
Claves para una maternidad estoica
«He decidido vivir mi maternidad, y mi vida, siguiendo un tipo de comportamiento que podríamos decir que es bastante cercano a lo que se conoce como estoicismo. Una corriente filosófica que de alguna manera subyace en esa forma que podemos tener de afrontar las pequeñas o grandes batallas diarias»
La filosofía del estoicismo está revolucionando el presente: una filosofía antigua que encaja perfectamente con las exigencias del siglo XXI. Parece que el «burnout de la maternidad» ha llegado para quedarse, anglicismo que se refiere a ese estado psicológico en que la maternidad se vive con altos niveles de ansiedad y estrés, lo que provoca que la crianza se viva de una forma poco sana.
Según encuestas recientes 7 de cada 10 progenitores españoles admiten sentirse muy cansados por el esfuerzo diario por ser unos padres perfectos.
Es un enfoque novedoso, el conectar la maternidad con las enseñanzas prácticas de una corriente filosófica que está de moda.
La confianza es esa conexión maravillosa con nuestros hijos, que hay que currársela, trabajársela durante años, pero que les equiparará con la seguridad de contarnos lo que les preocupa, mientras que a nosotros nos permitirá abrir un canal de comunicación para hablarles y aconsejarles sobre lo más recomendable.
Lorena García aborda como fondo del libro el tema de la salud mental, una de las grandes preocupaciones de nuestra época.
Periodista y presentadora. Licenciada en Periodismo por la Universidad Carlos III de Madrid en 2004. Comenzó a trabajar como
periodista ese mismo año en la radio, en COPE Guadalajara. Dio el salto a televisión un año después como reportera en la televisión autonómica de Castilla la Mancha. En el verano de 2015 ficha por Antena 3, cadena a la que sigue ligada en la actualidad. Durante cinco temporadas ha dirigido y presentado el informativo matinal Las Noticias de la Mañana. En este tiempo ha presentado además Espejo Público, el informativo de las 15 h. y programas para coberturas especiales de noticias. Actualmente es copresentadora de Espejo Público.
Desarrolla además su interés por la docencia a través de los cursos de Atresmedia Formación donde participa en formaciones a directivos de empresas, e impartiendo cursos de presentación en Televisión. Ha sido además Co-Directora del Master de Presentación en Televisión y New Media en The Core.
Su primer proyecto literario fue la publicación del libro Educar Es Ser Un Espejo del que es coautora junto al Doctor Psiquiatra José Carlos Fuertes Rocañín.
En 2019 recibió la Antena de Plata en la categoría de Televisión.
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